流行のプチ整形術として知られるボツリヌス・トキシン注入法

世の中には美容が最も大切なことと考えている方が多く、美容整形が世界中で大ブームとなっています。
歯の美容であるホワイトニングやインプラントなども積極的に受ける人が増えてきているのです。 顔のエラにボツリヌス・トキシンを注入する場合におきましては、持続期間は個人差もございます。
再度美容クリニックへ足を運び治療を施していく必要がもしボトックス注射の効果が薄れてきたらあります。

 

硬い食べ物を必要以上に噛まれることでエラの筋肉を沢山使われますので短期間で戻ってしまうこともあります。
注射の跡が多少の変色をしてしまうことも考えられますが、すぐに改善されますので心配する必要はありません。プチ小顔術の代表的なものと言えばエラのボツリヌス・トキシン注入となります。
貴方が望んでいる小顔を徐々に実感することが出来るのが数ヶ月に一度定期的にボトックス注射なのです。





川元弓子の最新情報
川元弓子
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流行のプチ整形術として知られるボツリヌス・トキシン注入法ブログ:19-07-03

皆さんは、
「地中海式減量」ってご存知ですか?

地中海式減量は、
南イタリアやギリシャの伝統的な食事法のことで、
減量のための食事制限というのではなく、
健康に良い食事法です。

地中海式減量では、
食物繊維の多い野菜はとくにたっぷりとるように心がけ、
パスタ(ライス、食パンでも可)、
芋類、豆類、野菜は連日食べます。

油はオリーブオイルを使用し、
皮下脂肪になりやすいバターやマーガリンを控えます。

魚介類を習慣的に摂り、
お肉も脂肪の多いものではなく、
赤身の肉を使用して、ひと月に数回と決めるといいですよ。

カルシウムが多いチーズやヨーグルトは
連日少しずつ摂取しましょう。
カルシウムは筋肉や神経の働きを正常に保ちます。

塩分は1日5g以下が目標なんですが、
地中海料理はオリーブ油やハーブ、香味野菜、ワインビネガーで調味するため、
塩味がそれほど要らないので、5gでもおいしくいただけます。

スイーツは果物をメインにします。
砂糖やバター、生クリームの多い甘いものは
1週間に数回に減らすといいですよ。

日本酒の飲みすぎは肥満の原因になりますが、
赤ワインは老化を予防する抗酸化作用や血液サラサラ効果があります。
少量のワインを楽しみましょう。

やはり、エネルギーを消費する体操も大切です。
これらの食べる事に合わせて、適度な体操も実施しましょう。

伝統食に基づく無理のない減量なので、
誰でも始めることができると思います。

おいしいライスを食べて、よく体操をして
健康的にきれいに痩せましょう!